哺乳期可以吃空心菜 。在哺乳期间，母亲需要更多的营养来满足母乳喂养的需要，空心菜是一种营养价值很高的蔬菜。空心菜的蛋白质含量较高，在哺乳期食用卷心菜可以补充蛋白质，有助于提高乳母的体质、抗病性和乳蛋白含量。富含维生素B和维生素C，促进乳母的新陈代谢，保护乳母的皮肤和牙龈健康。钙含量丰富，可补充钙，维持神经系统和骨骼系统的健康。
39问医生
空心菜哺乳期能吃吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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