大姨妈指的是月经，来月经时候想那个指的是性冲动时，患者可以通过转移注意力、喝热水、服用药物等方式进行缓解，具体需要根据引起的原因进行判断。
1、转移注意力
在月经期间，患者可能会出现心情烦躁、精神紧张等情况，此时可以通过听舒缓的音乐、看书等方式来转移注意力，从而使心情放松，有助于缓解月经期间的不适症状。
2、喝热水
在月经期间，患者还可以适当喝热水，可以促进血液循环，有利于经血的排出，同时还可以补充机体所需要的水分，避免出现身体虚弱的情况。但是要注意，热水的温度避免过高，以免出现烫伤的情况。
3、服用药物
如果出现月经量过多、痛经的情况，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗，同时还可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物来改善。
除此之外，还可以通过适当休息、保持良好的心态等方式来缓解，如果出现不适的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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