来月经吃什么都不胖一般不是真的。女性的经期能量消耗比平时有所增加，但增加的并不多。如果按照这个理论肆无忌惮地吃下去就会发胖。有些女性在月经期间可能体重减轻或增加，这两种情况都是由月经综合症引起的。月经综合征，即有消化系统反应，有的人会出现恶心、呕吐。如果没有不适，不注意饮食、摄入热量过多、月经期间缺乏运动，女性体重会正常增加。经期应注意规律饮食，适当做运动。
39问医生
来月经吃什么都不胖是真的吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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2021-02-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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