39问医生

来月经心情不好怎么办

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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来月经心情不好可以从多方面入手。首先,女性应该注意适当的休息,可以通过听音乐、看书、看电视等的方式来缓解压抑的情绪。其次,可以通过吃一些食物,如巧克力、葡萄等可以缓解女性的情绪,变得平和。女性在月经期间出现心情不好,很容易会导致痛经的情况,也不利于月经血的顺利排出,很容易会导致经期延长、经量改变、出现月经失调等情况。因此,女性在月经期间应该注意调整自己的情绪。
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2021-03-26 浏览100
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