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蓝莓孕妇可以吃吗

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
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蓝莓对孕妇有益，但需适量食用。
蓝莓富含维生素C、维生素E和抗氧化物质，这些成分有助于增强免疫力、促进胎儿发育和保护孕妇免受自由基损伤。然而，过量摄入蓝莓可能导致消化不良或血糖波动，因此孕妇在食用时应控制摄入量。
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2021-02-22 浏览100次
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