老年人一般可吃如下食物软化血管：首先是多吃水果，如苹果、柚子等，因为这些水果富含维生素C、维生素E和胰岛素，能促进体内脂肪的分解，延缓和预防动脉粥样硬化的发生。此外，它们还能降低血液粘度，减少血栓形成。其次多吃粗粮，比如玉米等，粗粮有助于人体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉。
39问医生
老年人常吃什么能软化血管
刘伍才
普外科
副主任医师
井冈山大学附属医院
三级甲等
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2021-03-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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