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马鲛鱼孕妇能吃吗

鲁超 妇产科 主治医师
马鞍山市妇幼保健院 三级甲等
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孕妇可以适量吃马鲛鱼 。因为马鲛鱼营养丰富，且胆固醇含量较低，还含有大量蛋白质、氨基酸以及钙、铁、钠等微量元素。而且蛋白质是孕妇免疫系统防御功能的物质基础，能有效增强孕妇的自身免疫力，并通过胎盘传递给胎儿，提高胎儿的先天免疫力。其次，适量食用马鲛鱼能为机体补充大量的优质蛋白质，有利于提高孕妇及胎儿的免疫力。
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2021-03-18 浏览100次
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