39问医生

女生经期可以吃圣女果吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

咨询

体热的女性可以在月经期吃圣女果，体寒的女性最好不要在月经期吃。圣女果营养丰富，含有较多的番茄红素，具有很强的抗氧化作用。能清除体内的自由基，对女性的月经健康非常有益。圣女果还含有丰富的维生素C，在月经期间可以提高人体免疫力，预防月经期间感冒。圣女果含有糖分和蛋白质，能为身体提供能量，缓解经期疲劳症状。但是圣女果属于冷食，如果体寒的女性吃圣女果，会导致经血顺利排出困难、加重痛经症状。

66

2021-03-06 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品