39问医生

三十岁的男人身体很虚是怎么回事

曹晓菊中医科主任医师

陕西省人民医院三级甲等

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三十岁的男人身体很虚，主要是由于工作压力比较大，不能够按时吃饭，肾精亏损导致，时间长就会造成身体虚弱。平时要吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以增强身体的免疫能力。饭后可以适当的散步，锻炼身体等。可以在傍晚的时候，进行游泳，跑步等练习。保持情绪的稳定，注意保暖，避免身体受到寒冷。

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2021-03-23 浏览100次

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