男性性生活的时间一般在3到8分钟左右,只要在这个时间范围内就是正常的,如果性生活时间过短一般是由于肾虚导致的阳痿早泄症状,和不良的生活饮食习惯以及缺乏运动有很大关系,可以多吃一些补肾益精的食物,比如牛肉羊肉牡蛎等,并多参加体育锻炼来增强身体机能。