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孕晚期妊娠糖尿病便秘吃什么水果

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孕晚期妊娠糖尿病可选择低升糖指数的水果，如苹果、梨、柚子、草莓等，适量食用通常对血糖影响相对较小。这类水果富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，同时补充维生素。建议在两餐之间食用，每次控制在小份量，并监测餐后血糖变化。个体对水果的血糖反应存在差异，需结合自身情况调整。保持饮食均衡、规律监测，有助于平稳度过孕晚期。