小腿坐久了肿胀可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来缓解症状。
1、一般治疗
可以通过热敷来改善局部的血液循环，从而达到缓解症状的作用。
2、物理治疗
可以通过按摩、针灸等方式来缓解局部的肿胀，同时也可以促进局部的血液循环，有利于缓解肿胀的情况。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用舒筋活血胶囊、活血止痛胶囊等药物来改善局部的血液循环，从而缓解肿胀的情况。
除此之外，还可以通过抬高患肢等方式来缓解肿胀的情况。平时应避免久坐，可以适当进行走动，同时也需要多穿弹力袜，有利于减轻肿胀的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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