老年人腿部肌肉疼痛无力可能是由于缺钙引起的。老年人缺钙会出现颈椎疼痛、腰酸背痛、腿抽筋酸软无力等症状。出现这种情况，平时就需要做一些简单的锻炼，饮食上需要多吃富含有钙的食物，比如牛奶、瘦肉、豆制品等，而且每晚喝点牛奶对腿部的肌肉也有很好的帮助，也有助于睡眠。睡觉前可以再对腿部进行热敷，这样有助于腿部血液循环。
39问医生
老年人腿部肌肉疼痛无力是怎么回事
邵明伟
骨科
主治医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2021-04-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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