39问医生

高血压老人可以吃花生吗

李丽心脏内科主治医师

聊城市人民医院三级甲等

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高血压老人如果不是过敏性体质，可以适量吃一些花生。花生属于坚果中的一种，含有多不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质、游离氨基酸等。这些营养物质可以降低血脂，降低心脑血管疾病以及其他代谢性疾病的发病风险。因此高血压患者只要对花生没有过敏的情况，是可以适当食用的，但应注意不要过量的食用花生。

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2021-04-15 浏览100次

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