老年人高血压高血脂通常不需要吃什么营养品。首先在饮食上要低脂、低盐，因为盐的摄入过多会引起血压升高，高胆固醇、不利于血压的控制，容易引起脂肪肝和血管的损伤。其次多食蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜、水果富含维生素、微量元素、纤维素，可以保护血管，降低血压。除此之外要戒烟、戒酒，烟和酒都是助湿生热的东西，容易引起血压的升高和降低高血压药物的效果。
39问医生
老年人高血压高血脂适合吃什么营养品
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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2021-04-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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