紧张性头疼是指紧张性头痛，出现紧张性头痛、恶心的情况，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
建议患者在平时要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。在饮食上可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，也可以改善紧张性头痛、恶心的情况。
2、药物治疗
如果头痛的情况比较严重，建议患者遵医嘱使用非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如果伴有恶心的症状，患者也可以遵医嘱使用盐酸异丙嗪片、甲氧氯普胺片等药物进行治疗。
3、物理治疗
患者还可以通过按摩、热敷等方式缓解不适症状，可以减轻疼痛的现象。另外，患者还可以到正规医院通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗、心理治疗、生物反馈等方式进行处理，如果症状无法得到缓解，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
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正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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