39问医生

肾虚血瘀怎么调理气血不足

宋洪娟中医内科主治医师

四川省第二中医医院三级甲等

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肾虚需要补肾，补肾可选择以色补色，以黑色的食物如黑木耳、黑豆，以形补形之核桃来补肾。通过节制而规律地饮食和起居习惯来减少肾气损耗。气血不足则需要食用大枣、红豆、动物肝脏、菠菜、牛肉等补血养气，药物则可选择阿胶、党参、黄芪、炒白术、炒山药、当归、枸杞子、川芎、赤芍、炒白芍等来补气养血。

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2021-05-13 浏览100次

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