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吃山药可以治便秘吗

黄金祥 内科 主治医师
益阳市第一中医医院 三级甲等
咨询
通常情况下，吃山药一般可以有效缓解患者便秘 。首先，山药含有大量的膳食纤维，从而能够促进胃肠道的蠕动，促进胃肠排空而达到通便润肠的目的。其次，山药也含有大量的维生素以及水分和多种矿物质元素等，还能够为便秘患者补充营养，增强体质，提高抗病能力，所以便秘的患者是可以适当吃山药。另外，患者平时要多喝水，多吃瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。也要适当的进行运动和锻炼来调理。
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2021-05-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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