血糖高的饮食原则是低盐、低糖、低脂肪、清淡饮食、少食多餐，控制每天总热量的摄入 。最好的肉食是瘦肉，如：瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鸡肉、鸭肉以及鱼、虾肉等等，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物。每天食盐的摄入量不超过5克，多吃一些含有粗纤维的蔬菜，多吃一些高钙的食物，严格要求戒烟戒酒，坚持体育运动，不能久坐不动。
39问医生
血糖高能吃什么肉类
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
咨询
66
2021-05-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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