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气血不足失眠的症状有哪些

宋洪伟 针灸推拿科 主治医师
邹平县中医院 三级甲等
咨询
气血不足所引起的失眠主要表现是入睡困难或入睡后易醒，常伴有多梦等情况 。此外，常伴有一些气血不足的表现，如声音低沉、气短、虚弱、面色苍白、自发性出汗、唇舌淡、手脚麻木、月经量少等。你通常可以吃更有营养的食物，如蛋、鱼、肉等。同时注意身体锻炼，保证自己有充足的睡眠时间、不要熬夜、能够保持愉悦的心情。
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2021-05-25 浏览100次
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