气血不足影响睡眠质量。
这是因为气血是维持身体正常功能和代谢的重要物质，气血不足会导致身体各系统的功能减退，包括神经系统和内分泌系统。睡眠质量与神经系统的调节和内分泌系统的平衡密切相关。当气血不足时，这些系统的功能失调可能导致失眠、多梦、易醒等症状，从而影响睡眠质量。因此，改善气血不足状态对于提高睡眠质量至关重要。
这是因为气血是维持身体正常功能和代谢的重要物质，气血不足会导致身体各系统的功能减退，包括神经系统和内分泌系统。睡眠质量与神经系统的调节和内分泌系统的平衡密切相关。当气血不足时，这些系统的功能失调可能导致失眠、多梦、易醒等症状，从而影响睡眠质量。因此，改善气血不足状态对于提高睡眠质量至关重要。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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