适量饮用酸奶可能缓解胃不消化。
这是因为酸奶中含有活性乳酸菌，这些菌群有助于调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收。此外，酸奶中的乳糖酶可以分解乳糖，减少乳糖不耐受引起的不适，从而缓解胃不消化的症状。但需要注意的是，过量饮用酸奶可能会导致胃酸分泌增加，反而加重胃部不适。因此，在选择饮用酸奶时，应根据个人情况适量饮用，并注意选择适合自己的酸奶产品。
这是因为酸奶中含有活性乳酸菌，这些菌群有助于调节肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收。此外，酸奶中的乳糖酶可以分解乳糖，减少乳糖不耐受引起的不适，从而缓解胃不消化的症状。但需要注意的是，过量饮用酸奶可能会导致胃酸分泌增加，反而加重胃部不适。因此，在选择饮用酸奶时，应根据个人情况适量饮用，并注意选择适合自己的酸奶产品。
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