没有去寒气喝什么好的说法，通常可以喝生姜红糖水、艾叶水、葱白水等，可以去除体内的寒气，但需要注意适量饮用。
1、生姜红糖水
生姜红糖水主要是由生姜、红糖熬制而成，生姜红糖水具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效，在临床可以用于缓解脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状，所以可以适当饮用。
2、艾叶水
艾叶水主要是由艾叶熬制而成，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效，在临床可以用于缓解虚寒性出血、脘腹冷痛、经寒不调等症状，所以可以适当饮用。
3、葱白水
葱白水主要是由葱白熬制而成，具有发汗解表、散寒通阳等功效，在临床可以用于缓解风寒感冒等症状，同时还可以改善头痛、牙痛、风湿痹痛等症状，所以可以适当饮用。
除此之外，还可以喝牛蒡茶等，但饮食调理只能起到辅助作用，不能代替药物。如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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