通常情况下，没有生姜去寒气最好的方法的说法。如果患者体内有寒气，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、一般治疗
生姜属于一种比较常见的食物，而且性质温热，具有解表散寒的功效。如果患者体内有寒气，可能会出现腹痛、腹泻等现象。如果病情比较轻微，可以适当吃生姜进行改善，从而达到去除体内寒气的效果。此外，也可以适当喝热水或红糖水，促进体内的血液循环，在一定程度上也可以去除体内的寒气。
2、物理治疗
如果体内寒气比较严重，患者可以通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗，也可以通过泡脚的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，在一定程度上可以去除体内的寒气。
3、药物治疗
如果病情比较严重，建议患者遵医嘱配合使用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，比如艾灸、刮痧等，对去除体内寒气有一定的帮助作用。在日常生活中，还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。
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