上火可以吃苹果 。苹果是属于平性偏凉的水果,常吃苹果不仅不会引起上火,还有利于降火、去火。俗称的上火是体内的内热旺盛造成的,而常见的症状有眼睛红肿、充血、牙痛、咽喉痛、便秘、舌苔黄等等。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质,能够维持人体的酸碱平衡,还能够降低胆固醇,可以防癌、抗癌,是一个很好的水果。?