三高人群可适量食用鸡蛋，但需控制摄入量。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，对身体有益。但三高人群，如高血压、高血脂、高血糖患者，由于其代谢异常，需要控制饮食中的胆固醇和脂肪摄入。鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，因此需适量食用，避免过量导致血脂升高。同时，三高人群在饮食上应遵循低盐、低脂、低糖的原则，合理搭配食物，保持均衡营养。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，对身体有益。但三高人群，如高血压、高血脂、高血糖患者，由于其代谢异常，需要控制饮食中的胆固醇和脂肪摄入。鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，因此需适量食用，避免过量导致血脂升高。同时，三高人群在饮食上应遵循低盐、低脂、低糖的原则，合理搭配食物，保持均衡营养。
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