腰部僵硬紧绷多见于腰肌劳损，又叫做腰部筋膜炎 。这种情况在临床上非常多见，患者一般由于久坐、久站以及弯腰负重过多或者局部受凉、睡软床引起症状发作。腰肌劳损的患者发病年龄广泛，从20-60岁不等，患者的主要症状就是腰部的僵硬发紧，还会伴有疼痛。如果是受凉的患者，建议可以对局部进行热敷缓解症状。如果是缺乏锻炼的患者，可以做做腰部的拉伸运动缓解僵硬、发紧。如果仅仅只有僵硬和发紧的临床表现，患者只要自己做运动配合局部热敷就可以。
39问医生
腰部僵硬紧绷怎么回事怎么缓解和治疗
刘建国
骨外科
主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-06-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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