腰部僵硬发紧几年了多考虑是长期久坐引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期久坐
如果平时长期久坐，可能会影响腰部血液循环，会出现腰部酸胀、疼痛等症状。患者可以改变不良的生活习惯，避免长期久坐，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，会出现腰部疼痛、腰部发僵、腰部活动功能下降等症状。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，会使局部神经受到压迫，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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