39问医生

血压高吃什么水果能降血压

贾秋菊 心血管内科 主任医师
丹东市第一医院 三级甲等
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血压高通常可以食用香蕉、橘子等水果。血压增高一部分是由于血管弹性降低,还有一部分就是血液里的水分增加,水分与钠离子跟盐并列存在,摄入盐过多水分就容易增加,血压就容易增加。钠离子是盐里的主要成分,和钾离子是平衡的关系,摄入钾离子多的时候钠离子就自动变少。最后,调整饮食习惯,主要以低盐低脂饮食为主。
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2021-05-22 浏览100
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