大姨妈一般指月经，安全期指的是根据女性的排卵时间和精子、卵子在女性体内存活的时间，推算出不易受孕的一段时期。一般月经之后的7天到10天是比较安全的，但不建议采取安全期避孕的方式。
安全期是根据女性的排卵时间和精子、卵子在女性体内存活的时间推算出来的，一般是在月经之后的7天到10天。因为在安全期时，女性的卵巢不会排卵，此时同房不容易受孕，因此称为安全期。但是安全期并不是绝对的安全，有时候女性会出现提前排卵或者延后排卵的情况。如果此时进行性生活不采取避孕措施，也有可能会出现意外怀孕的情况。
如果没有生育的需求，建议在进行性生活时，正确使用避孕套，以免出现意外怀孕的情况。在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现了月经推迟的情况，建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查，并进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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