39问医生

饭后吃什么可以刮油？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
饭后半个小时后可以吃一些水果或者是喝一些绿茶，可以达到刮油的效果。还有吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
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2021-06-11 浏览100次
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