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干石斛吃法一次多少颗？

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
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石斛和枸杞、西洋参一样，是日常常见的养生佳品，可以入药、泡茶、炖汤等。一般干石斛一次用量5-15克，鲜石斛一次用量15-30克，具体用量根据阴津亏虚的程度而定，石斛需要久煎有效成分才能完全释放出来，石斛力量缓和，单用需长期服用才能见效。石斛偏于寒凉和滋腻，故脾胃虚寒以及湿气重者慎用。
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2021-06-11 浏览100次
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