怀孕3-7个月期间使用瑜伽球是最好的，因为怀孕前三个月不太稳定需要小心静养，而怀孕七个月之后肚子很大了会导致行动有所不便。孕妈通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想，而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。此外，孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳，让你感觉精力充沛。
39问医生
怀孕多久用瑜伽球？
霍丽艳
产科
副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
咨询
66
2021-06-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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