瑜伽球孕妇可以直接用，但是要注意控制好运动的时间以及运动量，避免运动量过大。
瑜伽球是一种比较常见的健身器材，孕妇在使用瑜伽球时，可以直接将瑜伽球放在腹部，也可以放在腿部，能够锻炼身体，增强身体的柔韧性，也能够锻炼孕妇的肌肉力量，还能够增强孕妇的抵抗力。孕妇在使用瑜伽球时，一定要注意控制好运动的时间以及运动量，避免时间过长，也要避免运动量过大，以免对胎儿造成不良的影响，影响胎儿的正常生长发育。
孕妇在怀孕期间除了瑜伽球之外，也可以进行散步、慢走等，能够增强身体的抵抗力，还能够促进身体的新陈代谢，有利于胎儿的生长发育。
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