平时低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊。平时一定要注意劳累,不要熬夜,多吃蔬菜水果,积极得心态应对等。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。