39问医生

趴着睡可以纠正驼背吗？

黄恺骨科副主任医师

浙江省立同德医院三级甲等

如今很多人都多多少少有驼背的现象，长时间的不佳姿势很有可能会形成驼背的，因此修正驼背也要从修正姿势开始。修正驼背最简单的办法就是后背贴墙站立，趴着睡觉相对改善驼背是有帮助的，除此之外平时还要注意坐姿和站姿，抬头挺胸，防止长时间低头姿势，也能够应用些矫形器。

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2023-01-13 浏览100次

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