青春期的孩子注意力不集中，可通过营养补充、多参加户外活动、药物治疗等方式进行改善。
1、营养补充
青春期孩子注意力不集中，可能是体内缺乏营养元素导致的，建议日常生活中应注意营养均衡，多吃富含维生素和微量元素的食物，如胡萝卜、苹果等。
2、多参加户外活动
平时应多参加户外活动，有助于缓解注意力不集中的情况，还可以培养孩子的兴趣爱好，有助于改善注意力不集中的情况。
3、药物治疗
如果是多动症引起的注意力不集中，可遵医嘱服用盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等药物治疗，有助于改善症状。
除此之外，还可通过心理疏导、中医治疗等方式进行改善。如果出现明显不适，建议及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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