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如何一周瘦5斤？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
一周瘦5斤需要严格控制饮食，科学的运动，大量的运动一天就可以瘦到5斤，但是这个减肥速度是不利于身体健康的，减肥是一个循序渐进的过程，要慢慢来，不要操之过急，平时可以通过快走运动来消耗能量.从而达到减肥的效果.
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2021-06-11 浏览100次
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