39问医生

如何一周瘦5斤？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
一周瘦5斤需要严格控制饮食，科学的运动，大量的运动一天就可以瘦到5斤，但是这个减肥速度是不利于身体健康的，减肥是一个循序渐进的过程，要慢慢来，不要操之过急，平时可以通过快走运动来消耗能量.从而达到减肥的效果.
66
2021-06-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
水煮蛋减肥法照着吃一周速瘦5斤
水煮蛋减肥法照着吃一周速瘦5斤的减肥效果因人而异，可采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法等方法进行减肥
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
为什么吃一天火龙果瘦5斤
"吃一天火龙果瘦5斤"的说法缺乏科学依据，因为火龙果本身并不具备直接燃烧脂肪的功效。火龙果作为营养
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
蜂蜜水减肥3天瘦5斤是真的吗
关于蜂蜜水减肥3天瘦5斤是真的吗的这种说法是错误的。蜂蜜水通常不可以达到减肥的效果。 蜂蜜水减肥法
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
蜂蜜水减肥3天瘦5斤是真的吗
关于"蜂蜜水3天瘦5斤"的减肥说法并不科学，蜂蜜水本身并不具备显著的减肥功效。蜂蜜水减肥法声称能溶
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
为什么吃一天火龙果瘦5斤
吃一天火龙果瘦5斤这种说法并不准确，因为吃火龙果并不具有直接减重的作用。火龙果含有丰富的蛋白质、维
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
7天瘦5斤正常吗
7天瘦5斤一般不正常，可能是由于节食、药物因素、糖尿病、甲状腺功能亢进症、胃肠外科手术等原因所引起
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
尿酸高，注意什么？发现最近越来越瘦5斤，
尿酸高，发现最近越来越瘦5斤，可能是饮食不当、用药不当、痛风、肾小球肾炎、甲状腺功能减退等原因导致
小燕子 医师
39健康网
1周可以瘦5斤么？吃什么可以快点瘦
你好。美国运动医学学院和美国饮食卫生协会的建议是：每周的体重减少不要超过2斤。减肥是一个循序渐进的
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
减肥一个月瘦5斤是不是太慢了
减肥一个月瘦5斤是不是太慢了，要根据具体情况综合考虑，可能是正常现象，但也不排除是不正常的。如果患
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
瘦5斤脸会有变化吗
瘦5斤后脸部一般会出现轻微变化。 瘦5斤通常是指通过饮食控制和运动消耗热量来实现的减脂过程，脂肪含
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
减肥瘦5斤变化有多大？
减肥瘦5斤是没有太大的变化的。快速减肥是让身体失去水分，并不能达到减脂的目的，不可以理解为真正的减
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健计划生育服务中心
你好，我女朋友最近不来月经身体消瘦5斤
你好，大便黑色的话，需要做个大便隐血试验的检查的，看看是否存在消化道出血的情况的，饮食需要清淡，温
张坚平 副主任医师
无锡市第三人民医院 三甲
小孩旅游完瘦5斤，正常吗？
如果孩子没有其它不适表现，可能与旅游中消耗大，进食少有一定关系。再观察几天，孩子是否恢复（食欲、精
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
木耳减肥一周可以瘦10斤吗
木耳虽然营养丰富，但并不能直接起到减肥的效果，因此依靠木耳一周瘦10斤的说法并不科学。要实现健康减
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
每天只吃1200大卡一周瘦多少
每日仅摄入1200大卡热量，通常可使体重在一周内减少4-7斤，但具体减重效果会因个体代谢差异和运动
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
瘦肚子一周瘦十斤最快的方法是什么
肚子一般指腹部。通常情况下，没有瘦腹部一周瘦十斤最快的方法这一说法。患者可以通过饮食调理、适当运动
施慧 副主任医师
东部战区总医院 三甲
一周瘦3斤怎么回事，怎么办
一周瘦3斤可能是生理性因素、饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、甲状腺功能亢进症等原因导致的，患者需要根
刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕妇控糖一周瘦几斤正常
孕妇控糖一周瘦几斤正常并没有明确的数据，因为每个人的体质不同，控糖后的瘦身程度也会有一定的差异。孕
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
催吐一周瘦10斤正常吗
催吐是一种不健康的减肥方法，容易导致身体出现各种问题，不建议患者使用。 首先，催吐会导致胃酸侵蚀食
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品 推荐文章 健康贴士
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net