39问医生

如何一周瘦5斤?

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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一周瘦5斤需要严格控制饮食,科学的运动,大量的运动一天就可以瘦到5斤,但是这个减肥速度是不利于身体健康的,减肥是一个循序渐进的过程,要慢慢来,不要操之过急,平时可以通过快走运动来消耗能量.从而达到减肥的效果.
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2021-06-11 浏览100
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