香蕉是相对比较好的润肠通便的水果。由于它味甘性寒，有清热润肠，促成肠胃的蠕动的功能，因此说它拥有润肠通便的作用。最常吃的苹果，也有润肠通便的作用，这是由于苹果中包含非常丰富的膳食纤维--果胶。火龙果是很好的润肠通便的水果。食用后是不容易被肠道消化吸收的，进入肠道之后就会刺激肠道蠕动。
39问医生
什么水果润肠通便最好
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2021-06-12
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