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睡前喝燕窝的好处？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
怀孕之后吃燕窝对身体是有很大好处的，不光可以补血，而且还可以补充一些其他的微量元素。但是建议燕窝这种东西最好在白天吃，因为睡前吃燕窝的话不利于燕窝的吸收，很容易造成胃胀气或者消化功能差的情况。而且睡前吃这种东西极容易造成肥胖。
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2022-09-16 浏览100次
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