39问医生

糖尿病可以喝无蔗糖酸奶吗?

袁晓勇 内分泌内科 副主任医师
北京大学第一医院 三级甲等
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糖尿病患者可以饮用无蔗糖酸奶。
无蔗糖酸奶成分主要是蛋白质及脂肪,碳水化合物含量相对较少,糖分几乎没有或不被人体吸收。但是要注意,应食用正规厂家生产的酸奶,酸奶是牛奶经过发酵以后制成,牛奶中的主要成分是蛋白质、少量脂肪,糖分很少。通常糖尿病人每天可以喝1袋酸奶,酸奶属于提供蛋白质的食物,在饮用酸奶时,需将酸奶提供的热量计算到当日摄入的总能量中,才不会导致能量超标。饮用酸奶后还需监测血糖,以了解酸奶对自己血糖的影响。
糖尿病患者身体供能的营养物质包括碳水化合物、蛋白质以及脂肪,所以在食物中此类营养物质的供能比例需要恰当。
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2022-07-21 浏览100
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