午睡质量差可能导致偏头痛风险增加。
这是因为午睡时，身体处于放松状态，如果睡眠环境不适宜或睡眠质量不佳，可能会导致睡眠中断或浅睡眠。这种不规律的睡眠模式可能导致大脑神经元的过度兴奋，从而引发偏头痛。因此，为了减少午睡对偏头痛的影响，应尽量保持良好的睡眠环境和规律的午睡习惯。
这是因为午睡时，身体处于放松状态，如果睡眠环境不适宜或睡眠质量不佳，可能会导致睡眠中断或浅睡眠。这种不规律的睡眠模式可能导致大脑神经元的过度兴奋，从而引发偏头痛。因此，为了减少午睡对偏头痛的影响，应尽量保持良好的睡眠环境和规律的午睡习惯。
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