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薏米赤小豆汤可以天天喝吗？

曹玺 消化内科 主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院 三级甲等
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赤小豆薏米粥可以天天喝，但每天用量要控制在300毫升以内。这个时候的赤小豆薏米粥口感好，是较好的早餐选择，天天吃适量的不会对身体有害，吃300毫升以内最好，可以去除体内湿气，对女生也有美容养颜的效果。夏天吃还可以清热利湿、消暑消肿。
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2021-06-12 浏览100次
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