孕妇适量食用黑胡椒牛肉有益，但需控制量。
黑胡椒牛肉中的黑胡椒具有促进消化、增强食欲的作用，而牛肉富含蛋白质和铁质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。然而，由于黑胡椒具有一定的刺激性，过量摄入可能导致胃肠道不适，因此孕妇在食用黑胡椒牛肉时应适量控制量，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
黑胡椒牛肉中的黑胡椒具有促进消化、增强食欲的作用，而牛肉富含蛋白质和铁质，对孕妇和胎儿的生长发育有益。然而，由于黑胡椒具有一定的刺激性，过量摄入可能导致胃肠道不适，因此孕妇在食用黑胡椒牛肉时应适量控制量，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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