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头发发卷缺乏什么营养

林慧颖 全科 主治医师
三级甲等
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头发发卷大概是缺少B族维生素,蛋白质,铁，锌，锰，锌等微量元素，关于头发的恢复是要讲究方式的，通常关于中性至油性的头发，假如出现头发发卷肯定要多摄取绿茶和大豆等富含抗氧化剂的食品来恢复，当干性发质的头发出现头发发卷的状况的时候要注重常喝水，多吃富含铁的食品，如牛奶，菠菜和乳酪等来恢复。
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2021-06-13 浏览100次
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