艾灸可改善睡眠质量。
这是因为艾灸通过刺激穴位，如神阙穴、关元穴等，可以调节身体的气血运行，促进血液循环，从而缓解压力和紧张情绪，有助于放松身心，提高睡眠质量。此外，艾灸还可以促进内分泌系统的平衡，改善睡眠障碍。因此，对于一些睡眠问题，如失眠、多梦等，艾灸可能是一种有效的辅助治疗方法。
这是因为艾灸通过刺激穴位，如神阙穴、关元穴等，可以调节身体的气血运行，促进血液循环，从而缓解压力和紧张情绪，有助于放松身心，提高睡眠质量。此外，艾灸还可以促进内分泌系统的平衡，改善睡眠障碍。因此，对于一些睡眠问题，如失眠、多梦等，艾灸可能是一种有效的辅助治疗方法。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
松龄血脉康胶囊
安神补脑液
