胆固醇高、血脂高要控制饮食，加强运动。首先在饮食上要做到均衡膳食，进食规律，避免吃油煎、油炸的食物以及高脂肪、高热量的食品，要多吃新鲜的瓜果蔬菜以及含纤维丰富的食物。其次就是要加强运动，以中等强度的有氧运动为主，如慢跑、骑自行车等，一定要持之以恒，保持标准体重，避免肥胖。
39问医生
胆固醇高血脂高怎么办
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-06-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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