踝关节肿胀疼痛什么时候能好_39问医生

踝关节肿胀疼痛什么时候能好

江水华骨与关节康复科主任医师

无锡市同仁康复医院三级

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踝关节扭伤肿胀疼痛，经治疗约3个月后可完全恢复。如果没有足够的固定和系统治疗，可能需要3个月以上。扭伤后应立即冷敷。冷敷5-10分钟左右可减轻局部出血引起的肿胀疼痛，和活动不良感觉。此外，腿应该抬高到高于心脏的高度。重力能有效促进充血和炎性水肿的代谢和吸收，有助于消肿止痛和不良活动。1-2周后，肿胀可明显减轻，疼痛症状也可明显减轻。约3周，取出相关固定件，如石膏支架或踝关节保护器，然后进行功能锻炼，如踝关节屈曲和伸展。

2021-06-16 浏览100次

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