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弹响肩胛可以健身吗

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弹响肩胛不能进行上肢活动度大的健身，可以进行一些慢跑、骑单车、竞走等其他运动方式。弹响肩胛常因为滑囊炎以及肩部肌肉粘连纤维化，还有骨关节和软组织异常有关。可以去当地正规综合性医院骨外科就诊，进行CT或核磁共振检查看看，一般可以保守治疗，局部物理治疗，应用非甾体消炎镇痛药物以及肌肉松弛药物等。病情严重的可以进一步手术治疗。需要注意休息，避免上肢肩部剧烈活动劳累，饮食清淡加强营养，少吃点辛辣食物。