弹响肩胛患者不建议练胸肌。
弹响肩胛主要是因为肩关节部位的肌腱、韧带等软组织出现炎症水肿，甚至有粘连的情况发生，此时练胸肌会加重肩关节负担，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。
除了弹响肩胛外，还应考虑是否存在肩袖损伤、颈椎病等情况。针对不同的病因，锻炼胸肌的方法也有所不同。
在处理弹响肩胛期间，应注意避免剧烈运动，以免加重症状或影响康复进程。此外，患者平时还要注意休息，避免过度劳累。
弹响肩胛主要是因为肩关节部位的肌腱、韧带等软组织出现炎症水肿，甚至有粘连的情况发生，此时练胸肌会加重肩关节负担，可能导致疼痛加剧，不利于疾病的恢复。
除了弹响肩胛外，还应考虑是否存在肩袖损伤、颈椎病等情况。针对不同的病因，锻炼胸肌的方法也有所不同。
在处理弹响肩胛期间，应注意避免剧烈运动，以免加重症状或影响康复进程。此外，患者平时还要注意休息，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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